簡易便當菜:南瓜炒蛋

簡易便當菜:南瓜炒蛋

來分享一道大家可能比較少做,但味道很好的南瓜炒蛋,生南瓜用切的會比較有口感,用刨的也沒問題,不過煮的時間要再縮短,如果覺得還是很不好處理,先把南瓜蒸到半熟後再切也沒問題唷!

 

材料

 

  • 栗子南瓜:1/4 顆
  • 雞蛋:3 顆
  • 奶油:1 小塊(可省略)
  • 水:4 大匙
  • 醬油:0.5 匙
  • 味醂:1 匙
  • 砂糖:1 小匙(加入蛋液)
  • 鹽:0.5 小匙(加入蛋液)

 

作法

 

1. 將南瓜切成細條狀,雞蛋加入鹽和砂糖後打勻

 

2. 起油鍋並倒入南瓜條,稍微拌炒一下

 

3. 接著加入水、醬油和味醂煮至軟,鍋內殘餘的水份與南瓜澱粉會形成芡汁的效果

 

4. 持續將南瓜煮軟,此時可加入一小塊奶油增加香氣

 

5. 倒入蛋液,當蛋液尚未凝固時不用急著撥它,開始凝固後再輕撥數下,由於起鍋後的熱度還會讓蛋繼續熟化,當鍋內還留有少量的半熟蛋液就可以起鍋了,這樣的炒蛋會更滑口

 

6. 完成囉!

 

 



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