簡易便當菜:南瓜炒蛋
來分享一道大家可能比較少做,但味道很好的南瓜炒蛋,生南瓜用切的會比較有口感,用刨的也沒問題,不過煮的時間要再縮短,如果覺得還是很不好處理,先把南瓜蒸到半熟後再切也沒問題唷!
材料
- 栗子南瓜:1/4 顆
- 雞蛋:3 顆
- 奶油:1 小塊(可省略)
- 水:4 大匙
- 醬油:0.5 匙
- 味醂:1 匙
- 砂糖:1 小匙(加入蛋液)
- 鹽:0.5 小匙(加入蛋液)
作法
1. 將南瓜切成細條狀,雞蛋加入鹽和砂糖後打勻
2. 起油鍋並倒入南瓜條,稍微拌炒一下
3. 接著加入水、醬油和味醂煮至軟,鍋內殘餘的水份與南瓜澱粉會形成芡汁的效果
4. 持續將南瓜煮軟,此時可加入一小塊奶油增加香氣
5. 倒入蛋液,當蛋液尚未凝固時不用急著撥它,開始凝固後再輕撥數下,由於起鍋後的熱度還會讓蛋繼續熟化,當鍋內還留有少量的半熟蛋液就可以起鍋了,這樣的炒蛋會更滑口
6. 完成囉!