吃膩滷肉燥了嗎?來做蔬菜咖哩肉燥!

吃膩滷肉燥了嗎?來做蔬菜咖哩肉燥!

咖哩粉是常被忽略的家庭必備調味料之一,咖哩是綜合香料的泛稱,常見的咖哩粉以薑黃、茴香和胡荽(芫荽)為基礎,再依各家配方加入不同的香料,它不僅適用於各種肉類料理,即使是用咖哩塊煮醬,仍然需要撒入咖哩粉來添上新鮮的香料味道。

就如同咖哩粉的原料一樣,它能提供的只有香氣,而料理中的鹹甜鮮味則需要靠其他材料來補足,可不要把它當成調好味道的咖哩塊來使用了!如果是第一次購買,可以試試看日本大廠 S&B 出的咖哩粉,它的香料組成很對一般人的口味,畢竟在台灣最普遍的咖哩種類就是日式咖哩了😆,這款咖哩粉在一般超市都可以買到,如果到日本遊玩也很推薦購入,S&B 本身就是一家平價的調味料品牌。

 

 

食材

 

  • 豬絞肉:200g
  • 洋蔥末:1/4 顆
  • 青椒:1/2 顆
  • 紅蘿蔔:1/4 顆
  • 奶油:1 大塊
  • 醬油:2 大匙
  • 水:3 大匙
  • 清酒:1 大匙(可用米酒替代)
  • 咖哩粉:1 匙
  • 乾燥月桂葉:1 片(可省略)

 

 

作法

 

1. 將洋蔥切末,青椒和紅蘿蔔切成 5mm 的小塊狀

 

2. 鍋內下奶油和洋蔥拌炒,待聞到洋蔥香氣後再下紅蘿蔔和青椒

 

3. 加入豬絞肉炒至半熟後,加入咖哩粉炒香(重要!香料需要油脂炒過才會釋放香氣)

 

4. 接著加入清酒、水和醬油,此時可以加入月桂葉(沒有也沒關係,有些咖哩粉的組成中已有這個原料)

 

5. 持續拌炒至水份收到半乾後,起鍋吧!

 

6. 完成囉,裝盤時記得把月桂葉挑出哦!

 

 

 



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