牛肋條也能做~「骰子牛蛋炒飯」

牛肋條也能做~「骰子牛蛋炒飯」

大家好,今天又要來炒飯了,過去還沒發過牛肉相關的炒飯,剛好晚餐要吃骰子牛炒飯就把做法給拍了下來;大家對牛肋條的印象應該就是煮牛肉麵吧?其實容易取得又便宜的牛肋條煎香後風味非常迷人,第一它是油花分布較多的霜降肉,第二牛肋條 (Rib Finger) 是從肋骨間取下的肉,和肋眼 (Ribeye)、牛小排 (Short Rib) 同樣都在牛的肋脊部,知道為什麼它吃起來會有種高級感了吧😏不過很重要的關鍵是表面白色的筋膜一定要切掉,咬不爛的地方就只有這層筋膜,牛肋條是性價比很高的牛肉,記得不要買超市裡切好又未標示部位的牛肉薄片了;另外關於炒飯的作法、白飯炒鬆的技巧在先前的食譜中都有談過,今天要來談談另一件事,就是「炒飯醬汁」。

 

有鮮味的炒飯

大家可能覺得很奇怪,炒飯為什麼需要醬汁?我所說的炒飯醬汁指的就是醬油,但又不是一定要用到醬油,光靠醬油中的豆鮮味其實是不夠的,也有很多的調味料都能取代它,因此我統稱為”炒飯醬汁”,餐廳裡香噴噴的炒飯與家庭炒飯的差異除了先前談過的火力、鍋具和翻炒技巧以外,最後一個就是醬汁了,醬汁能賦予炒飯更豐富的味道,在高麗菜肉絲蛋炒飯中我用了「麵汁(一種鰹魚風味醬油)」,而這次我用的是「梅林辣醬油」,它的風味和牛肉非常搭配。

 

什麼是梅林辣醬油?

梅林辣醬油其實並不辣,它和日式豬排醬、英國的伍斯特醬類似,是用多種辛香料與根莖類蔬菜調合醃漬而成的醬料,都有一股酸甜味,除了醃漬肉類以外煎煮炒炸上能充當一種鮮味劑,一般來說做中式料理我會拿出梅林辣醬油,而日式或西式料理當然就是後兩者了,這次的炒飯我不希望醬色太深用了梅林辣醬油,炒飯也多了一股鮮甜味,除此之外,天然的魚露或是美極鮮味露也都是炒飯時可以選用的醬汁,買醬汁時我習慣先看一下原料組合,買回來後再嘗一下原始的味道,這樣下來自己心裡就會有一個適合搭配的方式,在下調味料時也比較不會出錯,大家做菜時不妨試試看這些醬汁,讓自己的料理有一些新的感受!

 

食材(兩人份)

 

  • 牛肋條:150g
  • 雞蛋:1 顆
  • 白飯:2 碗
  • 洋蔥:1/4 顆
  • 蔥花:適量
  • 香油(醃肉用):2 小匙
  • 香油(炒飯用):1 大匙
  • 孜然粉:1/3 小匙
  • 花椒粉:1/3 小匙
  • 黑胡椒:適量
  • 白胡椒:適量
  • 梅林辣醬油:2 匙
  • 鹽巴:1.5 小匙

 

作法

 

1. 食材如圖中所示,洋蔥切成末,青蔥切花,牛肋條需要切除表面筋膜,再切成正方形骰子狀

 

2. 這次用到的香料有這些,它們可以讓牛肉的香氣更豐富!

 

3. 將牛肉均勻的撒上孜然粉、花椒粉和黑胡椒,並加入香油抓醃均勻

 

4. 鍋內不放油,開中大火熱鍋後將牛肉下鍋乾煎,一開始不用翻動它,等上色後再翻面,等牛肉煎至焦香後倒出備用

 

5. 原鍋下洋蔥碎,並利用鍋內的牛油炒香洋蔥

 

6. 倒回牛肉

 

7. 鍋內放入溫飯,再將香油淋在飯上

 

8. 拌炒一下並將打好的蛋汁倒入鍋內

 

9. 灑上黑胡椒、白胡椒和鹽巴,並沿著鍋邊倒入梅林辣醬油

 

10. 最後灑上蔥花就可以起鍋囉

 

11. 完成!

 

 

 



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